Nieuws uit het college: GGZ Inspiratieweek ‘goed voor jezelf zorgen’

Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met psychische problemen. Dit kan bij jezelf zijn, maar ook bij een familielid, vriend of buur. Tijdens de GGZ Inspiratieweek, van 24 tot en met 29 maart, staan psychische gezondheid en zelfzorg centraal. Het thema van dit jaar is: goed voor jezelf zorgen.

Activiteiten

Tijdens de inspiratieweek zijn er veel activiteiten. Deze laten zien wat het betekent om psychische problemen te hebben en hoe dit invloed heeft op de omgeving. Ook wordt besproken hoe de omgeving kan helpen. “In ons drukke leven vergeten we soms om voor onszelf te zorgen,” zegt wethouder Ivo Tillie (Gezondheid en Zorg). “Zelfzorg is geen luxe, het is nodig. Het betekent niet alleen goed voor je lichaam zorgen, maar ook je geest. Het gaat om een goede balans tussen werk en ontspanning, grenzen stellen en tijd nemen voor dingen die je blij maken.”

De juiste zorg

We werken samen met verschillende zorgverleners om geestelijke gezondheidszorg te ondersteunen. Er zijn veel soorten hulp, zodat iedereen de juiste zorg kan krijgen. Dit kan professionele hulp zijn, maar ook ondersteuning door vrijwilligers, zoals bij het Knooppunt Informele Zorg. Ook zetten we in op preventie. Er zijn workshops en trainingen over stress, mindfulness en een gezonde leefstijl. Zo leren inwoners beter voor zichzelf te zorgen en kunnen we psychische problemen mogelijk voorkomen.

Kennis en begrip

De GGZ Inspiratieweek is een kans om meer te leren over het leven met een psychische kwetsbaarheid. Ook wordt aandacht besteed aan de rol van naasten en hulpverleners. Meer kennis en begrip zorgen voor herstel, openheid en vertrouwen. Dit helpt om samen sterker te staan.

Een bijzondere organisator

Sandra Kervel organiseert deze week en weet uit eigen ervaring hoe belangrijk dit thema is. Ondanks haar eigen psychische uitdagingen zet zij zich elk jaar in voor de GGZ Inspiratieweek. Met steun van haar man maakt zij er steeds weer een succes van. Haar inzet is een inspiratie voor velen. Wilt u meer weten over de GGZ Inspiratieweek? Kijk dan op de website ggzinspiratie.nl.

Wethouder Ivo Tillie
wethouder.ivotillie@sittard-geleen.nl